皆が無理なく楽しく心身を鍛えられるジムを鎌倉で経営
トレーニングは一日集中して実施するよりも、少しずつでも長期間に亘って実施することによって、その成果を実感できるものです。そのため、会員様が鎌倉まである程度の期間通って成果を得ていただくためには、まず無理なく継続できる環境を整えることが大切であると考えました。
ジムまで通いやすいよう立地や営業時間に配慮し、トレーニングやヨガも時にストイックに追い込むこともあるものの、それ以上に楽しんでいただくことを重視して日々会員様の指導にあたっております。
プレミジムの特徴
パーソナルトレーニングを行う鎌倉のジムとして徹底サポート
パーソナルトレーニングに通ってくださる方の多くは、ご自身で何かしらの努力をしてみたものの、思うように継続できなかったり、継続したものの成果が得られなかったり、成果が得られたもののすぐにリバウンドしてしまったり、このような経験をされていらっしゃいます。
プロからコーチを受けながらトレーニングに励む利点は上記の挫折が起こりにくいよう、徹底したサポートを受けられるといったところにあります。加えてより効率的に目標が達成できるよう、会員様一人ひとりに合わせた個別プロブラムを、オーダーメイドで作成いたします。運動が苦手でまだご自身でトレーニングに挑戦したことがなく、ハードルが高く感じていらっしゃる方も心配はいりません。無理なく、まずは運動の楽しさを体感していただけるよう、その方の性格や得手不得手に合わせてパーソナルトレーナーがサポートいたします。
自分をより好きになれるようなジムでのトレーニングを鎌倉で
筋力トレーニングコースでももちろんのこと、特にヨガコースでは｢自分を愛することから全てが始まる｣といった考え方をベースに日々指導にあたっております。｢何を達成したら自分を好きになれるのか｣このような視点は下手をするとその条件を失ってしまうことへの恐怖とプレッシャーを与え、まだ達成していない自分を否定する危険があるため、可能であれば無条件で自分を好きになれることが理想的です。しかしながら、この世ではそれが難しい方が大半なため、まずは自分を好きになるきっかけとして、何かの条件を達成することも有力な手段の一つとなり得ます。
それは目標とするプロポーションの実現や、筋肉量の増加であったり、ヨガによる呼吸の意識で内なる自分との対話を繰り返したりすることかもしれません。その条件は会員様によって違ってまいりますが、いずれにしても全ての会員様が健全な自己肯定感を育んでいけるよう全力でお手伝いいたします。
