YouTubeやってます

query_builder 2021/05/30
ブログ
IMG-6577-Original

みなさんこんにちは!
Yoga Studio GRACE
です

雨の日が続いていますが、体調などは崩されていないですか?

雨や曇りの日が続くと、どうしても身体が重くなってしまったり、心もなんだかパッとしなかったり、、、
ヨガもわざわざヨガウェアに着替えてヨガマット敷いてって準備するのも億劫になったりしませんか?

私はそんな日が多々あります!笑
そういう日は、パジャマのまま、ベットの上でできるヨガをとことんやります
そう、ヨガは身体一つあればできてしまうのが魅力でもありますよね。

でもベットの上で自分でヨガなんてどうやって動いたらいいかわからない、、、
そんな方のために、GRACEではYouTubeで簡単な10分程度のヨガを公開しているんです

ベットの上で簡単に動けるものから、しっかりとチャレンジポーズに挑戦していくものまでいろーんな種類がUPされています!
瞑想なんかもあるので、その日の気分でそして10分という短さなので気軽に

スタジオに中々いけないけれど、YouTubeを見て頑張って継続してます!というお客様もいらっしゃってとっても嬉しいです。

みなさんも、一日の中のほんの10分、スタジオに気持ちが向かない時は是非お家で
GRACE
YouTubeを活用してみてくださいね。


それでは、今日も皆様にとって素敵な一日になりますように


NEW

  • なりたい自分に

    query_builder 2021/10/21
  • パーソナルトレーニングとは?

    query_builder 2021/10/12
  • 手ぶらで通えるジム

    query_builder 2021/10/04
  • 食事の大切さ

    query_builder 2021/10/03
  • サンセットが綺麗な季節

    query_builder 2021/09/30

CATEGORY

ARCHIVE