6月からのNEWクラス

query_builder 2021/06/13
ブログ
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みなさんこんにちは
Yoga Studio GRACE
です。

6月からのNEWクラスの紹介です




陰ヨガ 強度:

呼吸に合わせたポーズをゆっくりと時間をかけて行うことで、
交感神経と副交感神経を交互に刺激し、自律神経のバランスを整えます。
クラス後は深いリラックス効果が期待でき、良い眠りへと導きます。
このクラスは筋力を必要としないので、初心者の方、身体の柔軟性に不安のある方も、
個人のペースで行なって頂けます。


今まで空いていた土曜日の18時〜 夜のレッスンになります
質の良い眠りには、ヨガがぴったりです。

先生もNEW TeacherCassy先生になります
先生のプロフィールは是非HPをチェックしてみてくださいね。


それでは今日も素晴らしい一日になりますように


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