GRACE | 日々ジムで指導するパーソナルトレーナー考案のセルフエクササイズなどを鎌倉より発信

こんにちは！

Yoga Studio GRACEです。

今日も七里ヶ浜は気持ちのいい晴天で、春のような陽気です♪

GRACEでは、写真にあるように様々なプロップスをご用意しています！

プロップスは身体が硬い方にとってはポーズの補助をする役割を果たしてくれます。

身体が柔らかく、どんなポーズでもとれます！という方にとっても

さらにそのポーズを深めたりもっと心地よくポーズがとれるようになるための

役割も担ってくれます♪

コロナ渦の影響でお家でヨガをされている方も多いかと思います。

お家だとなかなかプロップスを使う機会もないですよね。

一度使ってみると本当にポーズが変わるので、是非GRACEで体験してみてくださいね♪

それでは今日も気持ちよい一日を～★