のお客様の声
鍛えるために鎌倉までジムに通う会員様を手厚くサポート
日頃お仕事や育児などでご多忙な方や運動にあまり慣れていない方など、様々なご事情を抱えながらも、筋力アップやシェイプアップなどといった目標を叶えるため会員様は鎌倉まで通ってくださっています。
そのご期待にプロのトレーナーとしてお応えするため、ジムの運営方法やトレーニングの指導方法などを常に見直し、会員様全員が楽しく継続することで目標を達成できるよう支えてまいります。パーソナルトレーニングで、｢ここが良かった｣｢ここはもう少しこうしてほしかった｣など、ご意見ご感想などを歓迎いたします。
プロのトレーナーが無理のない鎌倉へのジム通いをサポート
会員様の中には運動とは縁が遠い生活を送ってきたため、トレーニングそのものへの苦手意識や、ケガをしないための正しい知識を持っていない方もいらっしゃいます。そこでまずは、パーソナルトレーニングを楽しく継続していただくことが大切と考え、会員様のお話にじっくりと耳を傾けるのとともに、目の前の会員様がどうすれば運動を楽しんでいただけるかを考えながら指導にあたります。
少しずつでも大丈夫なため、ある程度の期間を継続して通っていただくことが理想的なボディーライン実現に大いに貢献するでしょう。一人でやるよりも、トレーナーと一緒にマンツーマンで行うという環境が、モチベーションの継続へと繋がってまいります。ご自身で無理に負荷をかけ過ぎて膝に水が溜まってしまったり、肘や腰を痛めてしまったりなどのケガをしないようにプロのパーソナルトレーナーがしっかり見ているため、安心してトレーニングに集中していただけます。
何かとお忙しい方も通いやすいジムにできるよう鎌倉で尽力
ここ数十年はIT技術を筆頭にあらゆるものの進化が急激であり、人類史上かつてない発展スピードだった時代です。生活やコミュニケーションが大変便利になった一方、仕事に対する効率の良さなどがより求められるようになりました。さらにバブル崩壊・リーマンショック・コロナショックと経済への大打撃が続いたため、給料が上がりにくい中で残業は増えるなど、ご多忙な方が増えている傾向が見られます。
そのような状況でトレーニングの成果を得ていただくためには、無理なく継続できる環境が必要であると考え、仕事・学業・育児・家事・プライベートなど、ご多忙な方々のライフスタイルに柔軟に対応する個別プログラムをオーダーメイドでご提案いたします。さらに、最寄り駅から徒歩5分のところでトレーニングを指導しつつ平日は21時を最終トレーニング開始時刻にすることで、お仕事や部活帰りにお時間を作りやすいよう配慮いたしました。
様々な部位を鍛えられるマシンが充実した鎌倉のジムです
パーソナルトレーニングを受けるためにジムまで通うことの大きな利点の一つが、様々な専門マシンを活用しての本格的なトレーニングです。鎌倉で開業するにあたっては様々な部位を鍛えていただけるようにと、最新型のマシンを充実させるよう心がけました。
ここでいくつかマシンをご紹介します。｢スミスマシン｣はレールに沿って稼働するバーベルを上下させる機器であり、レールがあるためトレーナーの補助が必要なく、トレーニング初心者の方もフォームが崩れにくいという特長があり、胸筋・背筋・太ももの筋肉が鍛えられます。｢ケーブルマシン｣は、ケーブルを腕で引くことによってかなり自由度が高く、あらゆる部位の筋肉を無理なくトレーニングできます。そして忘れてはならないのが、オーソドックスで多くの方にもなじみ深いダンベルであり、これを1kg〜40kgご用意することで筋力の弱い方から強い方までご対応いたします。
