PREMI GYM

筋トレを主軸にそれ以外の手法も組み合わせて指導

ヨガや食事指導を会員様に合わせてプログラムに組み込みます

会員様に目標を達成していただくためにプログラムには特長があり、筋力トレーニングを主軸としつつもあらゆる側面からトータルサポートができるようにと、ヨガと食事指導も組み込んだ指導を行っております。

こうすることによって、筋力トレーニングだけでは目標達成が難しかったことも、より効率的に達成できるようになっており、心と身体を内面と外面から鍛えていけるよう、プロのパーソナルトレーナーが揃う鎌倉のジムとして全力でお手伝いいたします。

Point

当店が選ばれる

3つのこだわり

  • 1

    トレーニング初心者でも安心

    美しいボディラインを手に入れるには、そっと寄り添い支えてくれるサポーターの存在が不可欠。 PREMI GYMは、ベテランスタッフによるきめ細やかな指導が自慢です。
  • 2

    忙しい方々を全力でサポート

    PREMI GYMは、仕事やプライベートに忙しい現代人のためのトレーニングジム。 お客さまのライフスタイルに合わせて、無理なく・無駄のない個別プログラムをご提案します。
  • 3

    一人ひとりの「理想の自分」を実現

    PREMI GYMのミッションは、お客さまが「理想の自分」を叶えるお手伝いをさせていただくこと。 ワンランク上のオーダーメイドトレーニングにより、ゴールへと導きます。
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Location
PREMI GYMは、江ノ島電鉄「七里ヶ浜駅」から
徒歩2分のWEEKEND HOUSE ALLEY内にあります。
目の前には海が広がり、ショッピングやグルメスポットも充実しています。
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Professional
PREMI GYMには、パーソナルトレーニングの
プロフェッショナルが複数在籍しています。
国内有数の大会で活躍する現役トレーナーが直接指導します。

PREMI GYMについてのよくある質問

  • 腰痛などがあるのですが大丈夫ですか?

    医師から運動制限を受けている方以外は対応させていただいております。まずは、ご相談下さい。

  • 私はほかの人に比べて太りやすく、痩せにくい体質だと思います。それでもダイエットできますか?

    はい、可能です。お客様一人一人に合った、食事サポートとトレーニングサポートでダイエット成功に導きます。

  • ジムなどに通ったことがないのですが、初心者でも大丈夫ですか?

    ご利用方法からトレーニング方法までスタッフがご説明しますので、どうぞお気軽にご相談ください。 PREMI GYMでは、お客様の要望やペースに合わせて、無理なくトレーニングしていきますのでご安心ください。

  • アメニティは用意されてますか?

    下記のアメニティをご用意しています。
    《シャワールーム》シャンプー,トリートメント,ボディソープ,洗顔石鹸
    《パウダールーム》化粧水,乳液,コットン,綿棒,ドライヤー,うがい薬,ハンドソープ

  • 子どもを連れて行っても大丈夫ですか?

    大丈夫です。キッズスペース等の御用意はございませんが、マンツーマントレーニングでも、 お友達・御家族でのスモールグループパーソナルに限り、小さなお子様連れで通って頂くことは可能です。 お怪我等の無いように保護者様の十分なご配慮をお願いします。

  • トレーナーの指名はできますか?

    トレーナーの指名は基本的に承っておりません。PREMI GYMは1つのチームとしてお客様のご要望にお応えします。

  • どのようなマシンが置いてありますか?

    すべての部位をトレーニングできるように、スミスマシン,パワーラック,ヒップアブダクター,ケーブルマシン,ダンベル1㎏~40㎏など多彩な器具を揃えております。

  • 店内を見学できますか?

    見学いただけます。スタッフが他のお客さま対応中の場合もありますので、事前にご相談ください。

  • 年齢制限はありますか?

    満16歳以上の方が対象となります。ただし、満20際以下の場合は入会時に保護者の同意が必要となります。 また、持病などで医師から運動制限をされている方や妊娠中の方などは、お断りする場合もございます。不安や心配がある方はご相談ください。

  • レンタルできるものはありますか?

    ウェア上下,シューズ,タオル(フェイスタオル・バスタオル)は無料でレンタルできます。水素水,トレーニング後のプロテインも無料で御提供しております。

  • 利用する際に必要な持ち物はありますか?

    ウェア上下・シューズはレンタルもしておりますが、御用意して頂いたウェア・シューズでのトレーニングも可能です。 又、ウェア,シューズのクリーニング・お預かりもしておりますので、手ぶらで通って頂く事もできます。

  • 予約のキャンセルはできますか?また、その場合、キャンセル料はかかりますか?

    お電話または予約サイトからキャンセルできます。キャンセルの場合は、御予約の前日17:00までにご連絡ください。 それ以降になった場合は、キャンセル不可となり、トレーニング1回分消化となりますので、ご注意ください。

  • 予約は必ずしないといけませんか?

    会員様のトレーニングは完全予約制となっております。 体験トレーニングとカウンセリング希望のお客様は御予約が無い場合でも枠に空きがあれば、ご案内可能です。

  • 無料カウンセリング後は、必ず入会しないといけませんか?

    無理な勧誘は一切いたしません。ご契約内容や料金など、詳しく説明し、納得いただいた上でのご入会をお願いしていますので、安心してお気軽にご利用ください。

Blog

GRACE用ブログ

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GWが終わりました!
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鎌倉の七里ヶ浜駅近くのパーソナルジム

PREMI GYM用アクセス

概要

ジム名 PREMI GYM
住所 〒248-0026
神奈川県鎌倉市七里ガ浜1-1-1
WEEKEND HOUSE ALLEY 101
電話番号

0467-84-8205

0467-84-8205

営業時間 9:00 〜 22:00

アクセス

トレーニングというと、ストイックに自分を追い込むイメージを持たれがちですが、それのみではモチベーションを維持することは困難であり、何より心の持ち用で筋力のつきやすさにも変化が生じてきます。筋力が上がりやすいのは「楽しい」といった心理状態であり、かつ健全に自己肯定できているときです。会員様が鎌倉までのジム通いをより楽しんでくださるよう、サポートいたします。

心身を鍛えるにあたってより多角的な視点からサポートができるようにと、大きく分けて三つの視点で会員様独自のフルオーダーメイドプログラムをご提案しております。まず一つ目は「筋力トレーニング」であり、ケガをしないよう無理なく継続していただけるよう、フィジークの大会で数々の入賞実績を持つ筋力トレーニングのスペシャリストが、会員様ただ一人のためだけの個別トレーニングメニューを構築いたします。

二つ目は「ヨガ」であり、インナーマッスルのトレーニング効果はもちろんのこと、加えて呼吸法などを意識していただくことで自分自身の内面を見つめ直し、心を穏やかにするよう促してまいります。筋トレで身体を鍛え、ヨガで健全な自己肯定感を育んでいただいた上に、三つ目の「食事指導」で筋トレとヨガの成果をより高められるような栄養バランスの摂り方をお伝えいたします。